Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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67,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 54,35g | Kohlh: 134,50g.
Frühstück: Kaffee, Spielberger Buchweizenflocken, Banane. Mittagessen: Aldi Bio Veggie Gulasch, Buchweizengrütze (Fettfrei gekocht). Abendessen: REWE Junger Spinat, Sojasoße, Tomaten, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 44 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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