Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2015
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65,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 23,86g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 130,00g.
Frühstück: Kaffee, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Rote Paprika, Milfina Kräuterquark Fettreduziert, Zucchini, Kirschtomaten, Aldi Kochschinken. Abendessen: Ja! Schmand, Radieschen, Aldi Rindersteak, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Hafer Cookies, Birnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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