Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2015
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 192,49g.
Frühstück: Vom Land Imkerhonig, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Rote Paprika, Lidl Kochschinken, Innocent Orange, Karotte & Mango, Mettbrötchen. Abendessen: Bio Hafer-Cookies, Champignons, Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kiwi. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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