Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2016
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 104,13g | Kohlh: 91,87g.
Frühstück: Vom Land Imkerhonig, Aldi Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Avocado, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra. Abendessen: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Tomaten, Zucchini, Edeka Hänchenbrust Streifen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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