Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2016
|
66 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 48,07g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 90,75g.
Frühstück: Vom Land Imkerhonig, Aldi Haferflocken, Aldi Hänchenbrustfilet. Mittagessen: Äpfel, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Brokkoli. Abendessen: Strauchtomaten, Avocado, Thunfisch in Öl (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. mehr...
|
|
1750 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 3 Minuten, Rudern - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюн30's Gewichtsverlauf
|