Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2016
|
66,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
599 kcal
|
Fett: 27,70g | Eiw: 31,10g | Kohlh: 57,68g.
Frühstück: Frischkäse, Gekochtes Ei, Lichtenberg Schinken-Zwiebel-Mettwurst, Räucherlachs, Vollkornbrot. Mittagessen: Käsekuchen. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
|
|
1813 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катюн30's Gewichtsverlauf
|