Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 78,52g.
Frühstück: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sek Günlük Süt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Abendessen: McDonald's Big Mac. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Crescenz's Gewichtsverlauf
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