Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
54,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 42,34g | Eiw: 89,63g | Kohlh: 151,94g.
Frühstück: Яблоко Глостер, Груши, Киви, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Семга на Пару, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Куриный Бульон. Abendessen: Свеклы, Морковь, Яблоко Глостер, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Курага, Смешанные Орехи, Конференц Груша, Молоко (1% Обезжиренное) , Желатин Пищевой, Замороженная Малина, President Творог 0%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
konfetka301's Gewichtsverlauf
|