Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 101,32g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 24,24g.
Frühstück: Feta Cheese, Le Gourmet Mayo, Rio Mare Salmone. Mittagessen: Light Meat Chicken Roll, Butter, Plain Yogurt, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cherry Tomatoes, Rio mare Tonno All'olio Di Oliva. mehr...
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468 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cokolina_'s Gewichtsverlauf
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