Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2010
|
120,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
537 kcal
|
Fett: 14,83g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 57,69g.
Frühstück: cabbage, Chicken Breast Boneless Skinless (Fresh - 3.5 oz), Melba Snacks Sesame. Mittagessen: microwave popcorn light butter. Abendessen: spinach great value (1 Serving = 1 Cup), Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Strawberry. mehr...
|
|
3099 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|