Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
99,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 107,66g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 261,99g.
Frühstück: Land O' Frost Honey Ham & Honey Smoked White Turkey Sub Sandwich Kit, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Coca-Cola Cherry Coke, Jack in the Box Chicken Sandwich, Jack in the Box Regular Beef Taco. Abendessen: Edwards Chocolate Cream Pie made with Hershey's Singles, Porkyland Flour Tortillas Burrito size, Daisy Sour Cream, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Spanish Rice, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Brown Eggs. mehr...
|
|
3065 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Sex - 10 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Khara_R's Gewichtsverlauf
|