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Splitten tüm vücut antremana geçişimin hediyesi olmalı kesinlikle yağdan aldığımı düşünmek istemiyorum 🙄
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61,2 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 122,98g.
Frühstück: İçim Fit Yüksek Proteinli Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Muz, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salam, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Beyaz Ekmek. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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akkarganbetul's Gewichtsverlauf
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