Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2010
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 38,53g | Kohlh: 148,62g.
Mittagessen: Soft Granola Bars, olives, Soft Granola Bars. Abendessen: wine, spinach dip, bread, asparagus. mehr...
|
|
2993 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
klbarcaskey's Gewichtsverlauf
|