Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 75,96g | Eiw: 173,64g | Kohlh: 146,88g.
Frühstück: Jelly (All Flavors), Nestlé Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Fried Chicken Leg No Coating (Skin Eaten), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Chicken Breast. Abendessen: Ice Cream, Miso Soup, Grilled Fish, Stir Fried Vegetables, Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Cashew Nuts. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lyscava's Gewichtsverlauf
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