Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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105,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 56,64g | Kohlh: 154,88g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Great Value Raisins, Oatmeal. Mittagessen: Wendy's Iceberg Lettuce Leaf, Wendy's Tomato (1 Slice), Publix White Sandwich Enriched Bread, Publix Premium Semi Boneless Ham with Natural Juices, Hellmann's Relish Sandwich Spread. Abendessen: Pork Neck Bones, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Luck's Great Northern Beans, collard greens, Cornbread (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Jays Big J Original Potato Chips. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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