Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
59,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2244 kcal
|
Fett: 65,30g | Eiw: 187,10g | Kohlh: 232,20g.
Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Abendessen: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Sonstiges: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|