Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
|
76,2 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 36,57g | Eiw: 38,66g | Kohlh: 149,84g.
Frühstück: Blackburn's Strawberry Preserves, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Racine Bakery Polish rye (Racine Bakery), Lunch Buddies Diced Peaches with Natural Flavor in Light Syrup, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, Nature Made Vitamin D3, Tap Water. Abendessen: Green Leaf Lettuce, Fit & Active Light Balsamic Vinaigrette Reduced Fat Dressing, Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Tap Water. Snacks/Sonstiges: Lil' Dutch Maid oatmeal cookies, Sundae Shoppe Family Size Vanilla ice cream. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Thank you for your support.
13 Mrz 18 vom Mitglied: DMZur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|