Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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69,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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615 kcal
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Fett: 13,93g | Eiw: 19,15g | Kohlh: 104,74g.
Frühstück: 豬肉脯, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Mittagessen: 豬腳, 越南瑞法河粉. Snacks/Sonstiges: 蘋果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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