Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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72,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 57,13g | Eiw: 125,53g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Нежинская Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Молоково Молоко 3,2%, Запечённая Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Prime Салат Тосканский. Abendessen: Biotech USA Iso Whey Zero, Нежинская Кефир Fitness Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Deluxe Чипсы из Моркови,Свёклы и Пастернака, Champion Чернослив без Косточек, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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triniti79's Gewichtsverlauf
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