Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
55,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 67,38g | Eiw: 86,92g | Kohlh: 126,20g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%. Mittagessen: Финик, Банан, Сыр Колбасный, Рис Вареный. Abendessen: Славянка Конфеты Левушка, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|