Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
65,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 49,89g | Eiw: 134,05g | Kohlh: 206,00g.
Frühstück: Starbucks Сахар, Магнит Яблоко, Белозорие Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Перекресток Хлеб Морковный, Яйцо Куриное. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Щедрые Хлебцы Гречневые, Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе. Abendessen: Кофе Тайм Сердечко с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Сахар Ванильный, Магнит Яблоко, Лаваш Армянский Лусан, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Зерновой Заварной с Орехами и Изюмом», Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Дмитровский Молочный Завод Сырок Картошка, Hortex Клубника Замороженная, Белозорие Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Яшкино Ирис Сливочный, Ламзурь Ирис Бон Амур с Шоколадной Начинкой. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|