Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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74 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 62,77g | Eiw: 105,15g | Kohlh: 17,86g.
Frühstück: Pistaches, Cora Amandes Grillées et Salées. Mittagessen: Escalope de Poulet, Carrefour Laitue, Huile d'Olive. Abendessen: Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Carrefour Laitue, Pistaches, Cora Amandes Grillées et Salées. Snacks/Sonstiges: Corgenic Whey Supremacy Standard. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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