Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 41,86g | Eiw: 153,31g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Avocado, Gutes Land Käseaufschnitt, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Putenaufschnitt, Wasa Vollkorn. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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