Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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92,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 125,40g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt, Surimi (Fish), Radishes. Abendessen: Watermelon, Pork Chops (Center Rib, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Stuffed Green Olives, Mushrooms, Tomatoes, Dole Baby Arugula with Spinach. Snacks/Sonstiges: Pistachio Nuts, Banana Chips, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt, Carrots, President's Choice Hummus. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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