|
Scale weight: 190.8
|
87,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 64,52g | Eiw: 56,69g | Kohlh: 300,84g.
Frühstück: Cashew Nuts, Trader Joe's Organic Wild Blueberries, Oats, Turmeric (Ground), Cinnamon, Cardamom, Flaxseed Seeds. Mittagessen: Granny Smith Apples, Celery, Broccoli, Red Cabbage, Carrots, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Fuji Apples, Chipotle Black Bean Dip Trial 1. Abendessen: RA Sushi Avocado Roll. Snacks/Sonstiges: Sticky Rice. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
14 Mrz 18 vom Mitglied: smprowett
|
Great trendline Kevin...over ten pounds since Jan 13th!!
14 Mrz 18 vom Mitglied: Steven Lloyd
|
Thanks! The big one for me will be when I get back into the 180s. I'm almost there!
14 Mrz 18 vom Mitglied: Kevinlyfellow
|
Be encouraged but not satisfied...following some of the more successful folks here, I think that is a key to their long term success!!
14 Mrz 18 vom Mitglied: Steven Lloyd
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
|