Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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122,4 kg
Bisher verloren: 33,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 110,15g | Eiw: 101,31g | Kohlh: 215,25g.
Frühstück: Cocktailtomaten, TiP Süßstoff Tabletten, Lidl Kornachter Körnerbrot, Stockmeyer Leberwurst Fein, Kaufland Gemüsesülze, Meßmer Klassik, Butter. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Lidl Kornachter Körnerbrot, Butter, Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch. Abendessen: Lidl Rinderhackfleisch, Hartgekochtes Ei, REWE Frischer Blätterteig, Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin Reis, Butter, Eigelb, Maggi Tomatensoße, Zwiebeln, Aldi Gehacktes Gemischt. Snacks/Sonstiges: Kaufland Bergkäse, Aldi Trauben Kernlos, Lidl Briocheknoten. mehr...
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3586 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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aholliday's Gewichtsverlauf
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