Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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121 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 83,10g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 112,45g.
Abendessen: REWE Frischer Blätterteig, Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin Reis, Butter, Maggi Tomatensoße, Hartgekochtes Ei, Eigelb, Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Aldi Gehacktes Gemischt. Snacks/Sonstiges: Lidl Briocheknoten. mehr...
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4040 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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