Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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587 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 73,63g.
Frühstück: Globus Томаты Черри , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Chicken Breast, Увелка Гречка . Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Abendessen: Globus Томаты Черри , Ясо Тофу, Ашан Огурец. mehr...
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1577 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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iggybille's Gewichtsverlauf
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