Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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64,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4126 kcal
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Fett: 137,73g | Eiw: 174,88g | Kohlh: 556,96g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Mis Yağlı Süt. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Tavuk Budu, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Komposto. Abendessen: İçim Tereyağ, Lavaş, Fırında Patates, Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. Snacks/Sonstiges: Mis Yağlı Süt, Tadım Antep Fıstıklı Bar, Muz, Muz, Kırmızı Lezzetli Elma, Pınar Kido Çikolatalı Süt, Ihlamur Çayı. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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burak3425's Gewichtsverlauf
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