Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2012
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173,3 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 64,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 21,93g | Eiw: 109,36g | Kohlh: 222,03g.
Frühstück: Greek Nonfat Honey Yorgurt (Inspirations). Mittagessen: Teriyaki SF w. noodles. Abendessen: Dannon Light & Fit yogurt, Optifast 800 shake. Snacks/Sonstiges: EAS CC Protein Shake-Vanilla, Sunsweet Prunes, whole milk, Cheerios. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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SuccessThisTime58's Gewichtsverlauf
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