Kuzya_434's Notizen, 14 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
83,8 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 19,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2018:
1544 kcal Fett: 74,21g | Eiw: 48,09g | Kohlh: 197,34g.   Frühstück: Яблоко Голден, Семейные Секреты Овощное Рагу, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, SPAR Запеканка Овощная. Abendessen: Грецкие Орехи, Папа Джонс Пицца Вегетарианская на Тонком Тесте. Snacks/Sonstiges: Сливы, Мандарины, Чай с Лимоном, Банан. mehr...
2050 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Kuzya_434's Gewichtsverlauf


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