Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 41,82g | Eiw: 134,62g | Kohlh: 152,31g.
Frühstück: Mangos, Wasa Vollkorn, Putenaufschnitt, Gut & Günstig Haferflocken, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Banane, Gutes Land Käseaufschnitt, Avocado. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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