Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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97,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2893 kcal
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Fett: 129,20g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 289,69g.
Frühstück: Kaffee, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Laugenbrötchen, Laugenbrötchen, Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Ja! Würfelzucker, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. Mittagessen: Butterbrezel. Abendessen: Landbäckerei Weizenmischbrot, Wurstsalat, Bier. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Corny Free Haselnuss. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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