Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 33,89g | Eiw: 52,04g | Kohlh: 63,10g.
Frühstück: 泡菜, 海帶（加醬油）, 雞腿. Mittagessen: Now Flax oil 1000mg. Abendessen: 高麗國 泡菜, 7-11 韓式泡菜豆腐鍋. Snacks/Sonstiges: 核桃. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yama7588's Gewichtsverlauf
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