Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
|
77,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 106,22g | Eiw: 62,33g | Kohlh: 190,96g.
Frühstück: Myllyn Paras Каша 4 Злака, Венские Вафли, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Чай, Махеевъ Джем Смородина. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, 365 Дней Зефир Ванильный, Чай, Жареное Филе Свинины, Макфа Цельнозерновые Макароны, Греческий Салат. Abendessen: Простоквашино Сырок Ванильный, Чай, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки, Сызрань Брауншвейгская, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
2135 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
girltale's Gewichtsverlauf
|