|
🤗☑️
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 50,95g | Eiw: 137,52g | Kohlh: 98,41g.
Frühstück: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Mittagessen: Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Myprotein Арахисовая Паста, Мёд, Bombbar Джем Манго-Банан, Творог 5%, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yabloko_437's Gewichtsverlauf
|