Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 129,09g | Kohlh: 119,52g.
Frühstück: Natural Life Semente de Chia, Queijo Fresco, Ovo, Amafil Polvilho Azedo. Mittagessen: Pimentão Amarelo, Purê de Batata Doce, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Ceviche. Snacks/Sonstiges: Mega Matte Croissant Integral Peru com Requeijão , Suco Verde, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Damasco Seco, Supply Life Pasta de Amendoim Integral com Alfarroba. mehr...
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3829 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Sport - 24 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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deborabaldi's Gewichtsverlauf
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