Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3192 kcal
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Fett: 158,55g | Eiw: 84,77g | Kohlh: 353,43g.
Frühstück: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: McDonald's Salsa Agridulce, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Plátano. Abendessen: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Ortiz Pan de Molde Integral, Hacendado Cola. Snacks/Sonstiges: Ruffles York'eso, Bizcocho de Mantequilla, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. mehr...
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2264 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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