Tanzmaus90's Notizen, 14 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
62,1 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 7,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 März 2018:
1118 kcal Fett: 51,48g | Eiw: 40,59g | Kohlh: 127,23g.   Mittagessen: Deluxe Buttercroissants, Kürbiskernbrötchen, Gutes Land Tilsiter, McDonald's Latte Macchiato (Grande). Abendessen: Frischkäse, Frischkäse, Romanesco, Möhren, Möhren, Möhren. Snacks/Sonstiges: Kokoskuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
1509 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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