Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2018
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70,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 51,96g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 148,40g.
Mittagessen: Muffato Torta de Limão, Nestlé Leite Ninho, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Antarctica Guaraná Zero, Mingau de Aveia, Almanara Kibe Cru, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas. mehr...
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2378 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jimena Ameneiros's Gewichtsverlauf
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