Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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80,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3257 kcal
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Fett: 95,70g | Eiw: 155,80g | Kohlh: 441,07g.
Frühstück: Kellogg's Special K, Peras, Plátano, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Entrepinares Queso Viejo de Oveja, Activia Piña 0%, Queso Azul, Pan Blanco, Pan Blanco, Salsa de Tomate, Champiñones, Arroz Blanco, Huevo Cocido. Abendessen: Huevo Cocido, Activia Piña 0%, Eroski Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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