clockting's Notizen, 15 Mrz 18

(四)
88,6 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 23,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 März 2018:
1848 kcal Fett: 83,08g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 188,05g.   Frühstück: 全家 飯糰. Mittagessen: 立頓 萃香奶綠. Abendessen: 牛肉, 火鍋. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 全聯 克林姆麵包, 湖池屋 卡辣姆久洋芋條. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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