體值肪:43.3 代謝率:1431 BMI:30.1
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1092 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 168,80g.
Frühstück: 全香肉酥 肉干, 白饅頭, 桂格(Quaker) 燕麥堅果王. Mittagessen: 雞肉, 花椰菜, 大陸妹, 豬肉香腸(煙熏), 白飯. Abendessen: 豬頭肉, 雞肉, 大陸妹, 花椰菜, 稀飯. Snacks/Sonstiges: 蓮霧, 蘋果(去皮). mehr...
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konstantes Gewicht
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希望能瘦身成功's Gewichtsverlauf
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