Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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61,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 21,00g | Eiw: 17,63g | Kohlh: 94,41g.
Frühstück: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Mittagessen: Seblak. Abendessen: Jagung Rebus. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Duku, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naresty's Gewichtsverlauf
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