Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2012
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 72,25g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Яйцо Всмятку, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло. Mittagessen: Сметана 15%, Красные Помидоры, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
|
2136 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Loreina's Gewichtsverlauf
|