Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
92 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4488 kcal
|
Fett: 129,77g | Eiw: 229,73g | Kohlh: 608,22g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Масса Творожная, Сахарный Песок, Nordic Пшённые Хлопья, Мистраль Рисовые Хлопья, Избенка Молоко 3,2%, Вода. Mittagessen: Бананы, Агро-Альянс Бурый Рис, Pepsi Pepsi, Ростик'c - KFC Стрипсы, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC Шефбургер. Abendessen: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, ВкусВилл Сало , Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, Optimum Nutrition Изолят, BSN Amino X, Дикси Мёд Цветочный. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|