Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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79,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 55,13g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 153,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Butterkäse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Ei, Avocado, Banane, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, Putenaufschnitt, Wasa Vollkorn, Mangos. Mittagessen: Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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okieh25's Gewichtsverlauf
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