Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 60,12g | Kohlh: 142,68g.
Frühstück: Мёд, Грецкие Орехи, Эвалар Семена Льна, Компас Здоровья Семена Льна, Творог 9%, Замороженная Клубника, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Готово! Булгур с Овощами. Abendessen: Глобус Салат Греческий . Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье ПП. mehr...
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1919 kcal
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Bewegung:
Треня - 15 Minuten, Утренняя зарядка - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nastya.utenkowa's Gewichtsverlauf
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