Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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56,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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201 kcal
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Fett: 4,96g | Eiw: 20,86g | Kohlh: 18,14g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Брокколи. Mittagessen: Premier Of Taste Миндаль, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Огурец (без Кожуры), Полезные Продукты Йогурт Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Орбит Жвачка, Имбирь, Фрутоняня Пюре Кролик. mehr...
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509 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 47 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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suga_jj's Gewichtsverlauf
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