Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 31,29g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Пискаревский Молоко 2,5%, Krosby Шоколадные Шарики на Фруктозе, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Каравай Хлеб Дарницкий, Велес Сало Белорусское, Суп. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PiterGirl86's Gewichtsverlauf
|